元気な身体でいるために 体操を始めませんか？
印刷用ページを表示する掲載日：2026年5月1日更新
参加者募集！ シルバーリハビリ体操 5回講座【神岡会場】
シルバーリハビリ体操は、立ち座りする筋力を維持・増強させたり、関節の可動域を広げる事で転びにくく元気に歩けるなどが期待できます。
講座では、5回通してシルバーリハビリ体操指導士から体操指導を受けられます。
初回と5回目には「体力測定」を行いご自身の身体状態を知る事が出来ます。元気な身体を保ちたい方、身体にいい体操を始めたい方はぜひお申し込みください。
対象者
65歳～70歳代の飛騨市民の方で、5回通して参加できる方
会場
神岡会場 「神岡町保健センター」 神岡町船津2122-4
日程
| 日にち | |
| 1回目 | 6月11日 |
| 2回目 | 6月18日 |
| 3回目 | 7月2日 |
| 4回目 | 7月16日 |
| 5回目 | 7月30日 |
※いずれも木曜日開催
実施時間：9時30分～11時30分
※初回と5回目は、体力測定があるため集合時間が9時00分となります
定員
神岡会場 15名（先着順）
内容
- シルバーリハビリ体操（イスに座って行う1時間程度の体操）
- ミニ講座（保健師・理学療法士）
- 体力測定（初回と5回目に実施）
申込方法（5月15日まで）
電話 0577-73-6233 （平日8時30分～17時15分）
申込フォーム＜外部リンク＞からお申し込みください。
